［1月］新年長ふくろうコース

月曜日の私年長ふくろうコースの様子です。

運動では動物歩きを練習しました。
くま歩き、クモ歩き、あざらし歩き。色々な歩き方があるんです。
写真はあざらし歩きをみんなで練習中。
手だけを使って前に前に進みます。
足は力を抜くのがポイントです。

その後は忍者のポーズで集中！
毎回やっているうちに、みんな体幹が強くなってきましたよ。
家でも練習している子が多いので、長い時間同じポーズが出来る
ようになってきました。
継続は力なりですね！

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